morning workout

Helt ledig idag! Så vägrade ställa klockan, tog sovmorgon & drog & tränade tidigt.

Superhärligt att få det gjort tidigt på dagen, för att sedan komma hem & äta frukost i lugn & ro.

Dock kändes det att det var några, på tok för många, veckor sedan jag styrketränade.

Ska dock bli ändring på det när vi kommit hem från Thailand, då är planen att det ska bli massa styrketräning!! Massa!! 

Jonas skrattade åt mig när jag sa det, för jag håller aldrig mina planer... grrr.. men denna gången! Då jäklar!

"you can, you will"

Med mängder av inspiration ifrån helgens konvent hade jag nog mitt roligaste indoorpass någonsin. 

Dagen till ära 60 minuter! Med supertaggade deltagarer & med nya låtar blev det ett kalaspass! Och det blev en sådan där riktigt go känsla vid sista låten; då jag släckte ner & höjde upp "eye of the tiger" till max.

Efter passet bar det av mot Jonas för frukost & lite matplanering inför kommande veckan.

Därefter en liten kort skogspromenix med Nicole & lunch; hemlagad entrecote! <3

Hem till Louise efter det & kvällen asvlutades sedan med ett fantastiskt skönt bodyjampass med Sofie, Amanda & Rebecka. 

Först tänkte jag inte gå.. för jag tänkte att jag skulle samla kraft till mina egna pass den här veckan, då det faktiskt kommer bli ett par extra, men sedan tog jag mitt förnuft till fånga & gick dit i alla fall. Och satan vad glad jag är över det nu! Man ångrar fasen aldrig en träning! Nu är jag ju dessutom piggare än vad jag var innan passet. Så som sagt:

"Laziness fuels more laziness. Activity fuels more activity"

Nike-konvent, dag 2

Galet vad skönt det var att få sova ut ordentligt! Heaven!!
Startade dagen med en tidig frukost, tog samma som gårdagen, såå gott!

Därefter var tanken att vi skulle på ett Corepass efter frukosten.. Men liksom, lyssna på den meningen: "corepass efter frukosten."
Så efter några minuter avbröt vi passet .. Haha, jättemätt och jättetörstig, en jobbig kombination vid träning. Så istället blev det massa fler föreläsningar, god lunch & ett knäppt somapass (orden; flummigt, andligt & meckigt, får sammanfatta just den träningsformen).
En helt okej dag! Dock inte i närheten av gårdagen!

Men sammanfattningsvis; en grym helg! Sjukt inspirerande, motiverande & rolig!

Helgens höjdpunkt!

Lördagen bestod mestadels av olika föreläsningar om bland annat kost & träning, ofc ^^
Men vid 14.00-tiden sedan var det dags, helgens höjdpunkt, kristin anderssons bodybalance!!
Kan ju btw passa på att berätta att det är tack vare henne som jag ens vågade börja träna & tack vare henne som jag började älska bodybalance.. ^^

Så bodybalanceklassen var en fantastisk upplevelse, dock inte enbart för att det var Kristin, utan hela paketet; den pampiga scenen, den underbara musiken, det effektfulla ljuset, alla hundratals deltagare & den fantastiska nya koreografin! <3

Därefter blev det någon till föreläsning & någon dansshow & sedan var det dags att bege sig tillbaka till hotellet.
Väl där, återigen, ett varmt bad! Så skönt att bara varva ner lite efter en hel dag av tusen nya intryck.
När vi landat en aning drog vi ut & åt på en mysig liten grekisk resturang. Supergott & superservice!
Tillbaka till hotellet efter det, för lite relaxtid i bubbelpoolen & efter det; stendäck för min del!

nya gympadojjsen <3

Kristin <3

helena,jonas,dimitra <3

grekiska resturangen <3

kvällsmys <3

4 månader

Btw, måste bara tillägga att min babe stått ut med mig i 4 månader idag! Helt otroligt.. Bästa killen i världen!

Lot's of love!

Nike-konvent, dag 1

Kass nattsömn, men supermysig morgon i alla fall. Fin utsikt, underbart väder, lite morgonmys, sedan hotellfrukost & just nu lite slappistid innan vi ska mot globen för vår första föreläsning; multifitness - mind. Ska bli superintressant!! :D

vår utsikt från hotellrummet <3

mmmmm.. <3

Morgonmys i stenungsund, kvällsmys i stockholm

Heeeeeej!!!
Jag hann verkligen inte blogga något igår, men lugnt, kompenserar med en bildbomb och massa bloggande framöver nu istället! ^^

Igår, fredag, startade dagen med en tripp till stenungsund, då ida skulle dit och äntligen bli av med sin tandställning!
Så under tiden blev det lite kaffe, frukost och affärskikande för min och jonas del. Passade även på att köpa min syster en liten present då hon kämpat så med den där jäkla tandställningen. Och shitttt vad snygg hon blev efteråt! Crazy..

Vid lunchtiden sedan var det som vanligt dags för lite fredagsindoor! Och det är alltid roligt med indoor, men igår var det fasen ännu roligare. Antagligen för att jag redan då var taggad över att stockholm väntade efteråt! Wihuu!

Så efteråt, hem, äta, duscha, packa & åka!

16.30 buss från rollsbo med hela goa gänget. Älskar att åka buss! Litet stopp på burger king när vi kommit halvvägs, sedan filmtajm & väl framme på hotellet blev det ett varmt bad med hjärtat. Galet skönt efter alla de stillasittande timmarna på bussen! <3 data-blogger-escaped-br="">

mitt svarta guld <3