Lördagen&söndagen!

Lördagsmorgon, 7.10, och jag vaknar pigg & träningssugen av mig själv. 8.30 börjar jag. Hmmm.. jupp men då hinner jag i alla fall stå en halvtimme och svettas på crossen innan jobbet. Sagt & gjort! Upp, på med gympadojjs, i med kaffe & så iväg. 30 min i ett lugnt tempo dock, men det var i alla fall bättre än inget. En snabb dusch, en proteinshake & en banan & sedan fit for fight för 9,75 timmars jobb ^^

Kvällen sedan spenderades hos Oscar med Evelina, Louise, Charlotte & Jonas. Pizza & cola för deras del, daddlar, tonfisksallad & kaffe för min del. Sjukt stolt tjej efteråt! För är så väl medveten om att hade jag ätit den där pizzan & druckit den där colan jag också, så hade jag spenderat resten av kvällen med mina egna ångesttankar. Men nu när jag stod emot, så kunde jag istället fokusera på att ha roligt!

Blev Wii fram till midnatt, därefter hem & stendäcka! ^^

+ blev en spontanträning, nyttig middag
- åt daddlar (haha lovade mig själv att aldrig äta såna igen då jag blir så beroende ^^)

Söndagsmorgon, vaknar upp 9.00 av att klockan ringer, för hade planerat att Bodypumpa 75 min kl.10.00. MEN min hals stoppade mig. Så istället blev det en chill förmiddag, inget gjort, följt av släktmiddag på kvällen. Helt okej ändå..

+ mysigt att träffa släkten, stod emot efterätt
- sjuk, ingen träning

bilder från min fredagspromenix

Jag vet. Ett av mina nyårslöften var att blogga varje dag ... men den krånglade jue .. Så jag känner att jag inte riktigt brutit mitt löfte ändå, då detta var ett ofrivilligt uppehåll ^^ Men som sagt, här är i alla lite bilder från min morgonpromenix i fredags. Regnigt, ruggigt, men sjukt så mysigt! :*

Attans!

Bara för att jag tog några fina bilder från min morgonpromenad samt min mysiga frukost, så går det självklart inte att lägga upp bilder helt plötsligt?! Attans! Ska höra med min Evelina vad felet är .. Så att dom kommer upp inom kort iaf ^^

Så som sagt, morgonpromenix i det regniga vädret med vovven innan frukost. Därefter väcka älskling för att tillsammans bege oss till gymmmet för ett kort rygg - & bicepspass innan jobbet.

12.00-20.15, jobb och ikväll blir det bara till att ta det lugnt då jag ska upp tidigt imorgon & jobba. Så det blir bara mys, middag & kolla gladiatorerna!





.

hah!

Onsdag&torsdag

Vaknade 6.15 av mig själv - jäklar?!?! Börjar ju 6.30?! På med kläderna som jag la fram kvällen innan, sedan iväg och 6.28 var jag på jobbet! Tjohoo!

Så som sagt, öppning på jobbet, därefter Bodybalance med Alexandra. Jag måste verkligen träna in koreografin bättre x) men det gick helt okej ändå ^^

Hem sedan, äta lunch, duscha & stendäcka en timma. Efter det betala resan!!!!! Wihuuuu! Samt promenera en sväng med Nicole & Jonas & kvällen avslutades sedan med ett pass Bodypump i centrum! Asgött!

Idag: sovmorgon, ut & promenixa en jättekort sväng (bättre än inget), frukost i lugn & ro, litet möte om min vår & ett lunchpass Bodybalance med Frida & Alexandra.

Nu precis ätit lunch och resterande dagen, tro det eller ej, är heeeeelt ledig! Så ska nog promenera en sväng i det fina vädret, kanske sova en stund.. lxm bah vaaaa! <3

nyårslöften

• morgonpromenera minst 2ggr/veckan
• bodyjam minst 1 gång/veckan
• stretcha ordentligt efter varje träningspass
• regelbundna måltider
• ej snabba kolhydrater (undantag frukt)
• blogga varje dag
• "fixa mig" mer
• mer tid till familj, kompisar
• prioritera bort/säga nej till saker som är onödiga energitjuvar
• "leka" mer   (vill vara lekfull/barnslig oftare ^^)

Jupp, tror det var allt ^^ 2013 here we go!!

myspyspyjamasdag

Klockan är typ 18.00, det är den 1januari. Och har nu spenderat hela dagen med min babe i pyjamas utan att ha gjort något vettigt över huvudtaget. Asgött att för en gångs skull inte göra någonting och samtidigt inte ha dåligt samvete över det. 

Eller jo, lite vettigt gjort kanske, för lite bodybalancekoreografi har jag minsann fått pluggat in samt ätit bra hittills. 

Jupp, men blir nog inte mer av denna dagen än så här, för ska upp 5.45 imorgon för att jobba & teama en klass Bodybalance med Alexandra på morgonen. 

Pusssss så länge! :*