Hade en sjukt mysig kväll igår! Som dock resulterade i på tok för mkt mat ..
Först; ostkex som försnacks
Sedan; 2 portioner tacos
Följt av; mer kex (+ en o annan pepparkaka) & ost igen
Därefter; kladdkakesmet
Avslutningsvis; kladdkaka med grädde & jordgubbar ..
det blev till & med ett glas vin..
Awesome..
Joo, men visst har jag ångest, men faktiskt inte som vanligt. Det är en väldigt stor skillnad att äta på det viset i ett socialt sammanhang till skillnad från att äta det när man är ensam..
Sedan att veta att man har tillåtelsen att äta på det viset andra dagar också, gör ju att jag inte känner att jag måste "passa på nu när det är sista gången" och vräka i mig..
utan genom att tänka att jag kan unna mig det en annan dag lika gärna, gör ju att jag lättare kan nöja mig..
Fast samtidigt, bara för att jag nu insett att man kan äta allt men med måtta, så behöver man ju kanske inte äta som jag gjort denna veckan - dvs något sött & onyttigt minst en gång om dagen. Utan man kan kanske dra ner på det en aning.. liksom faktiskt följa innebörden av ordet "måtta"^^
För just denna veckan som varit har jag mest tagit som en testvecka, bara för att se om jag kunde..
Så nu kommer det svåraste, själva utmaningen, att hitta balansen..
älskar hennes t-shirt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar