tisdag 22 januari 2013

Träningsdag! Love! indoor, jam, balance!

Indoor walking som sagt, 45 minuters konditionsträning, före frukost! Som i sin tur bestod av 2 kokta ägg, banan, kiwi & lite småtomater, samt kaffe & grönt te. 

Jag tycker om att träna på morgonen just för att man blir så full av energi, vilket gör att man känner sig piggare resten av dagen. Så efter passet blev det till att dammsuga hela huset, laga mat till hela familjen samt öva lite koreografi. Man får liksom passa på medan energin är på topp. 
Go känsla!

Hann även med att ta det lugnt & mysa lite med Jonas innan han skulle iväg & jobba & innan jag skulle iväg till Christoffer med Ida.
Där det blev lite kaffe, tjöt & ice age innan Bodyjampasset. Och efter det - pang på, en timmas Bodybalance!

Efteråt, sjukt stolta & sjukt nöjda, blev det kvällsmat (kesella, nötter, bär & proteinshake) till sista biten av ice age 4. 

lila - man ser inte riktigt, men det är en lila kant på byxorna också - himla tjusiga ^^
grönt - btw, kika på denna bilden! Då den är ett tydligt exempel på hur bilder kan lura.. ser 10 ggr mindre ut på denna bilden än den ovan! :O

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar