Jag har insett att min kropp behöver minst 9h sömn per natt för att fungera optimalt. Så efter att ha däckat gött vid 22 igår, så vaknade jag utsövd av mig själv vid 7.00. Underbar känsla!
Min förmiddag:
10.00 Indoor walking
11.00 Frukost hos Jonas
12.00 Gym, axlar
13.30 Öva Bodybalance
/maria
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar