Tisdag

varit dåligt på att skriva de senaste... anyhow... helgen spenderades hemma hos Hurtig, med bla. movienight och protte-pannkasks frulle ^^

Träningen har gått som den ska, 2 pass i fredags, ett pass i lördags, ett pass i söndags, ett pass igår och ett idag.

Är snart dags att lägga om tränings-schemat lite igen. Ska nog denna gången bara köra 2 övningar per pass. Och ist köra massa massa set på varje övning, ca 20-25 set. Lär nog bli långtråkigt, men hört några som kör så, och säger att det ger ett helt sjukt bra pump.

  recept protein-pannkakor:

9 ägg
2 dl protein pulver
3 dl mjölk
liiite bakpulver

/J