All träning får dig att bli piggare då det ökar kroppens syreupptagningsförmåga som i sin tur gör dig piggare. Ibland kan till och med en kort promenad räcka.
När du tränar och rör på dig frigörs nämligen de där älskade endorfinerna som gör att du känner dig mer energifylld.
/Maria
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar