Morgonpromenad med vovven i regnet samt frukost, check!
Sitter just nu och taggar inför en korkad aktivitet ... Spinning iaf ^^
Blev ju så himla taggad och motiverad när jag såg de fina benen på tjejen nedan, så bara måååste ta mig till gymmet och göra något åt mina stackars ben omedelbart bums!!
(och mamma, om du läser, neej.. jag jämför mig inte med andra, jag bara samlar lite inspiration ^^)
(och mamma, om du läser, neej.. jag jämför mig inte med andra, jag bara samlar lite inspiration ^^)
Så.. up next; RPM 9.30 <3
De benen! <3
/Maria
För att få sådana snygga muskulösa ben måste man styrketräna benen jättemycket, och äta kolhydrater som bygger upp muskler (o protein såklart). Styrketränar du benen? äter du kolhydrater? kram
SvaraRaderaTung benträning, ett överskott av energi med en genomtänkt makrokompsotiotion, följt av ett minst lika genomtänkt underskott så får man till ettpar snygga ben.
SvaraRaderaSpinning är inte lösningen. Tänk cyklister, de har fågelben. Tänk Body futness brudar, de har heta ben, such as their ass.