I går gick jag på de sista bodyjam passet innan de byter koreografi, älskar detta passet..Men nu taggar vi torsdag istället!
Just nu sitter jag och äter frukost - 2 ägg och müsli med verumfil. och efter detta ska jag iväg upp till stallet för att göra iordning för min lilla häst!
Gårdagens mat:
F- müsli med verumfil
L- currykyckling med broccoli
M- tomatssås kyckling och broccoli
K- 2 ägg och 1 glas juice
Gårdagens träning:
30 minuter powerwalk
40 minuter ridning
60 minuter bodyjam
/ Evelina
jag vill träna, få den där snygga kroppen men jag hittar inte motivationen till det. Hur hittar jag den? har ni några tips om hur man börjar och sen vad man gör för att bibehålla och fortsätta med träningen?
SvaraRaderaTack för en gryym blogg!