Ride it like you stole it

90 min spinning - varför? För att jag kan! För att se hur mycket jag orkade!
Fyfaaaan vad det var skönt! Woohoo! Stoltheten när man klev av cykeln efter sista avslappningslåten var obeskrivlig!

Men dagen då: Lunch med Madde, Jessica, Henrik, sen skola - enbart två lektioner igen, sen hem och käka och därefter mot Sportlife för spinning med Leon. Hann inte med mkt annat idag men ska eventuellt läsa på lite om ledarstilar också innan provet som är imon 8.30 ...

Dagens mat:

8.30 havregrynsgröt med mjölk & kanel, 2 ägg, kaffe, 1 apelsin

11.30 tonfiskröra, humus, bönor, sallad

14.30 banan

17.00 keso, 1 banan, tomater

21.00 kyckling, morötter

Träning:
Power walk 45 min
10 min crosstrainer (uppvärmning) + 90 min spinning

/Maria