cause I like how it feels

Indoor walking och core på förmiddagen som sagt, därefter lunch med Erik, skola från 12.50 till 17.00, sen direkt till gymmet. Det blev ett kvällspass med Leon bestående av 20x2 min på crosstrainern, däremellan någon enstaka rygg - och bicepsövning.

Nu har jag precis ätit min, aningen sena, middag - lax! <3 Härnäst väntar myskväll med mammi ^^

(middag)

Mat:

7.30 havregrynsgröt med mjölk och kanel, kaffe

10.15 keso, banan

12.00 tonfiskröra, humus, bönor, sallad, stekta morötter

15.30 keso, banan

20.00 stekt lax (x2) tomater

Träning:

9.00 indoor walking 30 min
9.30 core 30 min

18.00 crosstrainer 20x2 min (+ lite rygg, biceps)

 

/Maria