Bodypump 9.30 på Sportlife Rollsbo, check!
Tid: 60 min
Träningstyp: styrketräning med skivstång
Intesivitet: varierande, medel till hög intensivitet
Resultat: ökar styrka och uthållighet, tonar musklerna och förbättrar hållfastigheten i skelettet
/Maria
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar