40 min morgonpromenad
20 min crosstrainer
60 min bodybalance
40 min gym; triceps&bröst
60 min bodyjam
Mat:
8.00 havregrynsgröt med linfrön, kanel, mjölk & kaffe
10.00 3 kokta ägg
14.30 Ost - & nötsallad, med soltorkade tomater & oliver
16.00 3 kokta ägg
20.00 kycklinggryta, skinka, 2 kokta ägg
Grymt nöjd med dagens insatser på bägge fronter! Heja mig! ^^
Känslan av att få på sig ett par jeans från 8:an <3
/Maria
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar