Heja endorfinerna!

Döööödstrött hela dagen i skolan efter mina två morgonpass. Slocknade nästan på sista lektionen.

Så det var så skönt när Eves pojkvän körde mig hem så jag slapp ta tåget och gå i ösregnet.

Väl hemma blev det middag därefter en power nap innan spinningpasset som idag var så förbannat skönt! Längesedan jag svettades så mycket! Det var verkligen precis vad jag behövde! För nu efteråt känner jag mig helt återställd från förkylning och trötthet - heja endorfinerna! ;)

Åååh vad bra jag mår nu, sitter med min andra kopp kaffe, är nytränad, nyduschad, bor hos Louise och imon väntar en så go dag! <3

bodypump <3

Mat:

7.00 kanelfil med nötter, frön, banan, grönt te

12.30 honungsyoghurt med musli (x2)

16.30 stekt ägg (x6), sallad, morötter, nötter, äpple

20.30 2 stora glas mjölk, kaffe

Träning:

indoor walking 40 min

bodypump 60 min

spinning 60 min

/Maria