Mysdag
Dagen har bara bestått utav massa mys! Vaknade i lugn och ro och åt frukost, gick promenad med Cesar, lunch med mamma, Stallet och rida och nu tagga träning med fredrik efter middag med mamma! Wiie!
Dagens träning:
75 min power walk
ännu okänd träning :D - blev 30 min på löpbandet och rygg!
Dagens mat:
F: en skål med müsli och verum fil
L: (bilden) kyckligspett med sallad, gurka tomat, keso, sesamfrön och solrosfrön
Mellanmål: en avokado + ett glas juice
M: fiskgryta med sallad
k: makrill i tomatsås och mörktbröd
/ evelina
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar